Omejujoča prepričanja so tista, ki ljudem preprečujejo doseganje njihovih ciljev. Ni nujno, da so resnični, vendar težko dosežejo tisto, kar v resnici želite.
Omejujoča prepričanja pri ljudeh ustvarjajo blokade pri uresničevanju njihovih sanj. So negativne ideje, ki pa ni nujno, da so resnične, vendar jih človek sam šteje za take in se temu primerno tudi obnaša.
Težava pri omejevanju prepričanj je v tem, da posamezniku omejujejo življenje, mu preprečujejo, da bi rastel kot oseba in dosegel tiste stvari, ki ga vznemirjajo. Iz tega razloga je tudi pomembno, da spremenite omejujoča prepričanja za opolnomočenje prepričanj.
Kako spremeniti svoja omejujoča prepričanja?Vplivajo lahko na različne vidike življenja posameznika: službeni, osebni, družbeni …
Omejujoča prepričanja se lahko pojavijo v otroštvu in se nadaljujejo tudi v odrasli dobi.
Lahko se pojavijo v določenem trenutku s pomočjo neke vrste izkušnje ali nesrečnega komentarja, zaradi katerega je ta oseba prepričana, da ni usposobljena za dosego nečesa posebej.
Vrste omejujočih prepričanj
Kako prepoznati omejujoča prepričanja? Čeprav ni lahko, obstajajo različne vrste. Tu so glavne vrste omejujočih prepričanj in nekaj preprostih primerov.
- Možnost: Omejujejo prepričanja, ki so povezana s tem, kaj lahko ljudje dosežejo, toda ta se zaščiti pred nemogočimi dosežki. Na primer, lotili so se, vendar mi je v teh časih nemogoče.
- Sposobnost: Tu se ceni sposobnost drugih, da nekaj dosežejo, toda kadar se sklicujejo nase, je ta ista možnost zanikana. Na primer, ljudem uspe prihraniti vsak mesec, zame je popolnoma nemogoče.
- Zaslužen: Te vrste omejujočih prepričanj so na splošno zelo pogoste in se bojkotirate, da ne bi kaj dobili. Če se ne šteješ za nekaj vrednega, imaš misel, da če ne trpiš, da bi to dobil, ali če se žrtvuješ, si tega ne zaslužiš, je omejujoča misel. Na primer, ne zaslužim si kupiti tega avtomobila, nisem prihranil, imel sem srečo, da sem slučajno dobil na loteriji.
Primeri omejujočih prepričanj
Obstajajo prepričanja, ki lahko izvirajo iz izkušnje, ki je bila opredeljena kot nekaj negativnega in je bila ekstrapolirana na druge vrste vidikov. Zato so negativna prepričanja.
Možgani menijo, da so te vrste negativnih ali omejujočih prepričanj veljavne, ker če verjamemo, da nečesa ne moremo storiti, to že predisponira, da tega ne dosežemo. Tu je nekaj dodatnih primerov:
- S toliko prijavljenimi prošnjami ne bom našel službe.
- Danes je nemogoče najti delo. Poleg tega, če bi jo našel, bi mi plačali zelo malo.
- Menim, da nisem veljaven za to službo. Bom iskal nekaj nižjega od moje stopnje.
- Jaz si tega priznanja ne zaslužim. Vsakdo bi lahko opravljal to delo.
- Nikoli ne bom našel partnerja. Zato raje niti ne poskusim.
- V šoli sem ostal prazen, ko sem šel razstavljati svoja dela. Nisem primeren za javni nastop.
- Vedno so mi govorili, da sem nespreten. Res sem ničvredna.