Transgeneracijska terapija je zdravljenje, katerega cilj je osvoboditev in delo na prepričanjih in vrednotah, ki jih je posameznik podedoval za odpravo teh blokov in doseganje želenega cilja.
Transgeneracijska terapija se osredotoča na iskanje razloga, zakaj človek v določenem pogledu ne more napredovati v svojem življenju.
V mnogih primerih ljudje čutijo omejitve in iz nerazložljivih razlogov ne morejo doseči določenih ciljev. Blokade, ki na koncu sprožijo frustracije, žalost, žalost ali tesnobo.
Ta vrsta terapije, ki nas zadeva, si prizadeva ovrednotiti vse prejete generacije za generacijami, raziskati in poiskati podedovane obremenitve, da bi vedela, kaj človeka blokira.
Vsa ta prepričanja so tista, ki so osnova za soočanje z določenimi življenjskimi situacijami, ne glede na to, ali so konfliktne ali ne.
Kadar oseba trpi zaradi določenih težav, katerih obvladovanje vodi v tesnobo, depresijo ali druge vrste bolezni, je ta terapija možnost, da deluje iz korenin težave. Cilj je torej odkriti, od kod izvirajo te vrste vrednot, razloge, zakaj človeka blokirajo, in začeti delati na njihovem spreminjanju.
Katere tehnike uporabljate transgeneracijsko terapijo?
To je nekaj tehnik, ki se uporabljajo pri tej vrsti terapije za raziskovanje in dosego korenine problema:
- Čustveni časovni načrt: Od 3. do 4. leta se zavedate spomina. In takrat se travmatične situacije, težave ali dogodki, ki lahko vplivajo na človekovo prihodnost in vplivajo na njegovo čustveno stanje, izenačijo in zabeležijo. Cilj te tehnike je doseči tiste informacije, ki vplivajo na človeka že v zgodnjem otroštvu in pustijo pečat v prihodnosti.
- Projektni smisel: To tehniko je razvil francoski psiholog Marc Fréchet in se v njej osredotoča na raziskovanje, preiskovanje in ocenjevanje vsega, kar se je zgodilo v zvezi z zasnovo otroka, nosečnostjo, porodom in vsemi situacijami, ki so se dogajale do tretjega leta starosti. letih. Ta tehnika se nanaša na projekt nekoga, v tem primeru staršev, starih staršev ali sorodnikov, upoštevana pa so tudi čustva staršev, kaj se z materjo v obdobju nosečnosti dogaja glede občutkov in čustev. Vse to je zabeleženo pri dojenčku nezavedno. Tu je zanimivo razviti vrsto vprašanj, ki se osredotočajo na učenje več o tem, kako je bila nosečnost ali na primer porod. Če odgovorite na ta vprašanja in opravite raziskave, lahko dobite koristne informacije za razvoj te tehnike, ki deluje v okviru transgeneracijske terapije.
- Družinsko drevo: Ta del tvori genetsko in epigenetsko dediščino, ki je bila podedovana od prednikov osebe. V tem primeru je treba narediti družinsko drevo z vsemi predniki osebe, verjetno do četrte generacije. Označevati mora vse, kar je znanega o njihovem življenju, poizvedovati o vsem, kar jim je bilo všeč, kakšni so bili in kako so ravnali v določenih situacijah. Če genetika poroča o podedovani barvi las ali oči, epigenetika potrjuje, da se podeduje več stvari, na primer poklic, okus za določeno nalogo in način delovanja v podobnih situacijah.
V tej vrsti študije lahko najdete razloge za motnje, ki jih kdo trpi, ali vsaj ustrezne informacije, da boste vedeli več o izvoru. Nizka samozavest, tesnoba, strahovi, nizka naklonjenost ali celo način odnosa do ljudi na splošno so razlogi, zakaj pri tej vrsti terapije pogosto iščejo pomoč.
Vse te informacije bodo od takrat naprej ključne za omejevanje prepričanj, ki posamezniku preprečujejo doseganje ciljev in se v določenih situacijah vedno obnašajo enako, ne da bi dosegli želeni uspeh.